Bỏ qua, tới nội dung chính
TÂM ANMỖI NGÀY

Sau chia tay

Đi qua giai đoạn này chậm cũng được

Bài viết

Hai chiếc ly sứ màu kem trên bậu cửa sổ gỗ, một chiếc úp xuống, phía sau là chiếc áo khoác treo mờ trên cánh cửa
Chữa lành

Những thứ còn lại trong căn phòng

Một bài thơ về chiếc bàn chải, chiếc áo khoác treo sau cửa và hai cái ly người cũ để lại, kèm vài dòng về việc chưa cần dọn ngay.

16/10/2026 · 2 phút đọc

Góc giường lúc gần sáng, một cái gối trắng nhàu và mép chăn cotton, ánh sáng xanh xám yếu từ khe cửa sổ
Chữa lành

Mười phút cho một đêm khó ngủ

Một bài thiền mười phút để đọc nhẩm khi nằm mãi không ngủ được. Nó không hứa cho bạn giấc ngủ — nó chỉ cho bạn một việc để làm trong lúc chờ sáng.

08/09/2026 · 4 phút đọc

Một hòn sỏi nhỏ nằm trên nền đất bên vệ đường, nắng sớm xiên ngang, con đường mờ dần phía sau
Chữa lành

Buông bỏ không phải là quên — mà là thôi mang theo

Có những chuyện ta không quên được, và cũng không cần quên. Bài này nói về khoảng cách giữa nhớ một chuyện cũ và mang nó theo mỗi ngày, cùng ba việc nhỏ làm được tối nay.

04/09/2026 · 6 phút đọc