Sống hạnh phúc
Rửa sạch chiếc ly uống nước ngay sau khi dùng xong
Ba mươi giây tráng sạch chiếc ly uống nước và úp lại ngay ngắn trên kệ là thói quen nhỏ hoàn tất trọn vẹn một hành động, giúp tâm trí không còn sự ngổn ngang.
27/10/2026 · 5 phút đọc
Sống hạnh phúc
Những thói quen nhỏ làm một ngày nhẹ hơn. Không có bí quyết nào lớn cả.
55 bài viết
Sống hạnh phúc
Chiếc điện thoại nứt màn hình mình dùng thêm một năm
Vết nứt chạy từ góc trái xuống gần giữa màn hình. Đây không phải chuyện giữ máy cũ là đức hay đổi máy mới là sai, mà là chuyện mình tập tách hai câu hỏi đang dính vào nhau.
26/10/2026 · 7 phút đọc
Sống hạnh phúc
Sáu câu hỏi để viết về người anh chị em mình ít nói chuyện nhất
Không giận nhau, không ai có lỗi, mà hai anh em cứ nói chuyện qua mẹ. Sáu câu hỏi từ nhẹ đến sâu để viết về anh chị em mình, không phải để gửi, chỉ để nhìn lại.
25/10/2026 · 6 phút đọc
Sống hạnh phúc
Thiền năm phút khi nhớ nhà mà chưa về được
Lời dẫn thiền khoảng năm phút cho chiều Chủ nhật nhớ nhà mà chưa về được: cho nỗi nhớ một chỗ ngồi, không đuổi nó đi, mắt mở hay nhắm đều được.
24/10/2026 · 5 phút đọc
Sống hạnh phúc
Bốn điều hay bị hiểu sai về chuyện sống xa ba mẹ
Ở xa không đo được thương bằng cây số. Bốn hiểu lầm hay gặp ở người sống xa ba mẹ, mỗi cái kèm một cảnh, một việc thử ngay và chỗ dễ vấp.
24/10/2026 · 7 phút đọc
Sống hạnh phúc
Thiền gửi lời chúc lành tới một người khó thương
Một bài thiền có lời dẫn, tám phút, gửi một lời chúc nhỏ tới người làm mình bực. Không bắt tha thứ, không bắt thương, và dừng lúc nào cũng được.
22/10/2026 · 4 phút đọc
Sống hạnh phúc
Cái phong bì mừng cưới mình viết rồi gạch ba lần
Một tờ giấy nháp, một cây bút bi, một con số chưa chọn được. Lần mình ngồi trước quán cà phê và nhận ra con số trên phong bì đang trả lời những câu hỏi không phải về tiền.
21/10/2026 · 7 phút đọc
Sống hạnh phúc
Bảy ngày, mỗi ngày để ý một câu mình hay nói về tiền
Bảy ngày chỉ để nghe lại những câu mình nói về tiền, như "đắt quá" hay "nhà mình đâu có dư". Không sửa, không đổi tư duy, chỉ nghe cho rõ mình đang nói gì.
20/10/2026 · 7 phút đọc
Sống hạnh phúc
Một Chủ nhật về quê: tiếng chổi tre và cái cổng lúc chiều
Nhật ký một ngày Chủ nhật về nhà ba mẹ ở quê: từ tiếng chổi tre lúc sáng sớm tới cái cổng lúc chiều, gồm cả bữa cơm trưa mình lướt điện thoại và một vòng vườn không thấy cây nào.
20/10/2026 · 3 phút đọc
Sống hạnh phúc
Mình-muốn-được-ba-khen và Mình-biết-ba-không-quen-nói
Ba đứng nhìn mình sửa xong cái quạt rồi chỉ nói đúng ba chữ. Hai giọng trong đầu mình cãi nhau suốt buổi chiều: một giọng muốn nghe thêm, một giọng đã biết ba là người thế nào.
19/10/2026 · 4 phút đọc
Sống hạnh phúc
Lần mình đăng bán lại cây đàn guitar đã nằm sau cánh cửa ba năm
Cây đàn mua trong một chiều mệt, chơi được bốn hôm rồi dựa sau cánh cửa ba năm. Chuyện mình ngồi chụp ảnh nó để đăng bán, và điều mình nhận ra trước khi bấm.
19/10/2026 · 5 phút đọc
Sống hạnh phúc
Vì sao mình cứ muốn sửa lại ba mẹ dù họ chẳng nhờ
Mẹ xếp chén một kiểu, mình xếp lại một kiểu. Cái tay cứ với tới đồ của ba mẹ không hẳn vì họ làm sai, mà vì mình chưa có cách nào khác để nói là con lo.
18/10/2026 · 7 phút đọc
Sống hạnh phúc
Năm cách đáp khi người ta hỏi "cái này mua bao nhiêu vậy?"
Câu hỏi giá nghe nhẹ như gió mà có hôm làm mình nghẹn nửa giây. Năm cách đáp cho năm kiểu người hỏi, kể bằng những lần mình đứng giữa phòng giáo viên mà không biết nói sao.
18/10/2026 · 7 phút đọc
Sống hạnh phúc
Bảy câu hỏi về những khoản tiền trừ đều mỗi tháng mà mình quên để làm gì
Tin nhắn trừ tiền hiện lên mà mình không nhớ khoản đó để làm gì. Bảy câu hỏi để viết ra giấy, không để huỷ gì cả, chỉ để nhìn lại lúc mình từng đồng ý.
17/10/2026 · 6 phút đọc
Sống hạnh phúc
Vì sao về nhà ba mẹ là mình lại thành đứa trẻ mười lăm tuổi
Cổng vừa kẹt một tiếng, giọng mình đổi, tính nết mình đổi. Bài này kể một chiều thứ Bảy ở sân nhà ba mẹ và hai việc nhỏ làm được trước câu đầu tiên.
17/10/2026 · 5 phút đọc
Sống hạnh phúc
Bảy ngày, mỗi ngày gửi ba mẹ một tấm ảnh nhỏ trong ngày của mình
Không cần cuộc gọi dài, không cần câu hay. Bảy ngày, mỗi ngày một tấm ảnh nhỏ gửi về nhà, cho ba mẹ thấy một góc rất nhỏ trong ngày của mình.
17/10/2026 · 4 phút đọc
Sống hạnh phúc
Ba câu ba mẹ hay nói mà mình nghe sai nghĩa
"Không cần đâu con", "ăn cơm chưa", "ừ, con cứ làm theo ý con". Ba câu quen tai mà mình nghe sai nghĩa nhiều năm, và vài việc nhỏ để nghe lại cho đúng.
17/10/2026 · 8 phút đọc
Sống hạnh phúc
Vì sao mua cho người nhà thì nhẹ tay, mua cho mình thì áy náy cả tuần
Cái quạt cho mẹ chọn mất mười phút. Đôi giày cho chính mình nằm trong giỏ hàng cả tháng. Vì sao tiền bỏ ra cho mình lại nặng hơn tiền bỏ ra cho người khác?
17/10/2026 · 7 phút đọc