Bỏ qua, tới nội dung chính
TÂM ANMỖI NGÀY

Vừa chia tay

Không ai ở đây bảo bạn phải quên đi nhanh.

9 bài viết

Tách trà ấm đặt cạnh cửa sổ gỗ mở rộng hướng ra khu vườn mờ sương sáng
Sống hạnh phúc

Biết ơn người đã chọn rời đi

Cảm ơn một người đã rời đi không phải là sự yếu đuối, mà là khoảnh khắc bạn nhận ra khoảng trống họ để lại chính là nơi bình an bắt đầu nảy mầm.

11/09/2026 · 3 phút đọc

Góc giường lúc gần sáng, một cái gối trắng nhàu và mép chăn cotton, ánh sáng xanh xám yếu từ khe cửa sổ
Chữa lành

Mười phút cho một đêm khó ngủ

Một bài thiền mười phút để đọc nhẩm khi nằm mãi không ngủ được. Nó không hứa cho bạn giấc ngủ — nó chỉ cho bạn một việc để làm trong lúc chờ sáng.

08/09/2026 · 4 phút đọc

Hai chiếc ghế cạnh nhau trong quán cà phê vắng, một chiếc có áo khoác treo trên lưng ghế, chiếc kia trống, dưới nắng chiều nhạt
Góc tâm linh

Buông kỳ vọng, không phải buông người

Phần lớn cái đau trong một mối quan hệ không đến từ người kia. Nó đến từ bản thiết kế mình đã vẽ sẵn về họ, và họ chưa bao giờ đọc nó.

06/09/2026 · 5 phút đọc

Một hòn sỏi nhỏ nằm trên nền đất bên vệ đường, nắng sớm xiên ngang, con đường mờ dần phía sau
Chữa lành

Buông bỏ không phải là quên — mà là thôi mang theo

Có những chuyện ta không quên được, và cũng không cần quên. Bài này nói về khoảng cách giữa nhớ một chuyện cũ và mang nó theo mỗi ngày, cùng ba việc nhỏ làm được tối nay.

04/09/2026 · 6 phút đọc