Về Tâm An Mỗi Ngày
Chậm lại để lắng nghe chính mình.
Tâm An Mỗi Ngày bắt đầu từ một điều rất đơn giản: phần lớn chúng ta biết mình nên chậm lại, nhưng không biết chậm lại bằng cách nào giữa một ngày đã kín việc.
Ở đây không có bí quyết lớn nào. Chỉ có những bài viết ngắn, những bài tập vài phút, và một chỗ để bạn quay lại khi thấy nặng lòng.
Chúng tôi không hứa chữa lành cho ai. Điều làm được là đi cùng bạn một đoạn, và nói thật về chỗ nào cần người có chuyên môn hơn.
Sứ mệnh của chúng tôi
Truyền cảm hứng
Không hô hào. Chỉ kể lại những gì thật sự giúp được, kể cả khi nó rất nhỏ.
Đồng hành
Ở đây không ai bảo bạn phải mạnh mẽ lên. Có những ngày chỉ cần thở là đủ.
Thực hành
Mỗi bài đều có ít nhất một việc bạn làm được ngay hôm nay, trong vài phút.
Lan toả
Nội dung miễn phí, không tường phí, không bắt để lại email mới được đọc.
Giá trị cốt lõi
Chân thật
Không nói quá điều mình chưa chắc.
Tỉnh thức
Quan sát trước, kết luận sau.
Yêu thương
Tử tế với người đọc, và với chính mình.
Đơn giản
Bỏ mọi thứ không cần thiết.
Tin cậy
Nói rõ giới hạn của mình ở đâu.
Cộng đồng
Đi cùng nhau thì xa hơn.
Ở đây có gì
Năm chuyên mục, một hành trình 21 ngày cho người mới, một podcast hằng tuần, và một thư viện ebook miễn phí. Site vừa bắt đầu — số bài còn ít, và chúng tôi thấy không cần giấu điều đó.
Nhận một lá thư bình an mỗi tuần
Một bài viết ngắn, một bài tập nhỏ, và một câu để mang theo cả tuần. Không quảng cáo, không spam.
Chúng tôi tôn trọng quyền riêng tư của bạn. Bạn có thể huỷ bất cứ lúc nào.