Thiền địnhNgười mới
Bảy ngày đầu tiên với thiền — một thử thách rất nhỏ
Ngày 1 chỉ 2 phút. Có ngày nghỉ. Không áp lực. Không đánh giá. Chỉ 7 ngày để thử — rồi bạn tự quyết định.
05/09/2026 · 4 phút đọc
Người mới
Chưa từng thiền cũng đọc được. Không cần biết gì trước.
74 bài viết
Thiền địnhNgười mới
Bạn không cần ngồi im 1 tiếng mới gọi là thiền
Ba hơi thở cũng là thiền. Ngồi ghế cũng là thiền. Và bạn không cần "giác ngộ" mới bắt đầu.
05/09/2026 · 4 phút đọc